盛绪的?腰肌和臀肌，这样力度的?肌肉群才能保证腰椎不?代偿。”

“哦，是吗？”虞文知顺势看去。

平板支撑这个动作，让盛绪全身的?肌肉都绷起来，运动衣是贴身的?，肌肉轮廓非常明显。

女教练：“你可以摸摸，他一定是从小就爱动的?，肌肉非常有力量。”

这话倒不?假，因为家庭原因，盛绪从小就参加最硬核专业的?军事化训练。